AUTOESTIMA

Autoestima, um sentimento que vai muito para além da sua imagem

Na realidade, a autoestima é muito mais do que não estar satisfeito com seu peso ou em como se vê no espelho. Uma pessoa com baixa autoestima sente-se inadequada diante do mundo, interpreta sempre as coisas de forma negativa e sente-se incapaz de enfrentar os desafios do dia a dia, da vida.
De acordo com estudos, a autoestima muito baixa também causa a diminuição da atividade do sistema imunológico, favorecendo o desenvolvimento de doenças, de complicações como acidentes vasculares cerebrais, enfartes, doenças respiratórias e gastrointestinais...

 Muitos são os indicadores de pontos fracos na autoestima, conheça alguns deles:

• Medo de críticas e julgamentos


• Necessidade de aprovação e reconhecimento


• Complexo de inferioridade


• Tendência a se magoar e se ofender


• Autocrítica negativa


• Dificuldade para se relacionar socialmente

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Como pode a hipnoterapia ajudar-me a me sentir bem comigo mesmo/a?

 Além de problemas de saúde, uma autoestima deteriorada pode trazer enormes prejuízos, como a dificuldade em concretizar projetos, conseguir emprego e manter bons relacionamentos. Com a Hipnoterapia é possível fazer uma reprogramação mental, buscando os mais variados recursos internos para transformar a maneira como a pessoa se vê e se sente, elevando sua autoconfiança e, consequentemente, sua qualidade de vida.